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31/1/14

SALUD Y VIDA




GRUPO  "SALUD Y VIDA"

TODOS LOS MARTES
HORARIO: DE  10.30 a 12.30h.(2 horas)

Un programa para lograr "Salud y Bienestar"
a nivel Físico, Mental, Emocional y Espiritual.

 MEDITACIÓN ZEN Y ZAZEN

 FORMACIÓN SOBRE LA SALUD

TABLA DE MANTENIMIENTO FÍSICO

 TABLA DE CHI-KUNG 

TABLA DE TAI-CHI

Organizado por MITARA "Tu espacio"
Carrer d'Urgell, 89 Barcelona
Telefono: 93 451 33 20

INFORMATE Y PARTICIPA

Dirigido por EMILIO TOLOSA VALVERDE 

   

28/1/14

MEDITACION EN MITARA



 

La experiencia no es lo que te sucede
sino lo que haces tú con lo que te sucede

TODOS LOS LUNES MEDITACION GUIADA

Ven a compartir un espacio de Paz, Amor 
y Conocimiento interior 
En MITARA a las 20.30 horas.
Para mas información: MARIA 93 4513320

Maestra de Reiki, Facilitadora de Meditaciones guiadas, Terapeuta en Técnica Metamórfica y Reiki en el

29/6/11

SANT JOAN EN MITARA





Quiero agradeceros a todos los que compartisteis la Meditación de San Juan.
Quiero agradecer vuestra presencia, vuestra energía,
vuestras "ganas", vuestra fe.
Que todo lo que quemasteis en el caldero desaparezca de vuestras vidas
y de espacio a lo nuevo, a lo fresco, a lo sano.
Sin temores, sin miedos. Mirando a la vida de frente, sabiendo que "podéis",
que podemos. Os Amo.

María

24/5/11

EL DERECHO DE SOÑAR



MITARA se solidariza con todos los seres humanos que estos días llenan las plazas y las calles de muchas ciudades. Como ellos, desde la indignación, pero desde la paz, creyendo firmemente que hay otra manera de vivir, más justa, más ética, más armónica con todos los seres vivos, gritamos en silencio moviendo nuestras manos y esperamos que este grito llegue a los oídos de quien corresponda y les conmueva y nos escuche.
Hemos encontrado este escrito de Eduardo Galeano que debió escribir hacia el año 2000, casi profético (En E.E.U.U. hay un presidente negro y no una mujer, pero en Brasil gobierna una mujer, aunque no sea negra). Esperamos que se cumplan todos los demás sueños y que no sean un delirio. Dedicado a todos aquellos que sueñan, desean y esperan un mundo donde sea posible vivir...


El nuevo milenio nace un primero de enero por obra y gracia de un capricho de los senadores del imperio romano, que un buen día decidieron romper la tradición que mandaba celebrar el año nuevo en el comienzo de la primavera. Y la cuenta de los años de la era cristiana proviene de otro capricho: un buen día, el papa de Roma decidió poner fecha al nacimiento de Jesús, aunque nadie sabe cuándo nació.
El tiempo se burla de los límites que le inventamos para creernos el cuento de que él nos obedece; pero el mundo entero celebra y teme esta frontera. Una invitación al vuelo. Milenio va, milenio viene, la ocasión es propicia para que los oradores de inflamada verba peroren sobre el destino de la humanidad, y para que los voceros de la ira de Dios anuncien el fin del mundo y la reventazón general, mientras el tiempo continúa, calladito la boca, su caminata a lo largo de la eternidad y del misterio.
La verdad sea dicha, no hay quien resista: en una fecha así, por arbitraria que sea, cualquiera siente la tentación de preguntarse cómo será el tiempo que será. Y vaya uno a saber cómo será. Tenemos una única certeza: en el siglo veintiuno, si todavía estamos aquí, todos nosotros seremos gente del siglo pasado y, peor todavía, seremos gente del pasado milenio.
Aunque no podemos adivinar el tiempo que será, sí que tenemos, al menos, el derecho de imaginar el que queremos que sea. En 1948 y en 1976, las Naciones Unidas proclamaron extensas listas de derechos humanos; pero la inmensa mayoría de la humanidad no tiene más que el derecho de ver, oír y callar.
¿Qué tal si empezamos a ejercer el jamás proclamado derecho de soñar? ¿Qué tal si deliramos, por un ratito? Vamos a clavar los ojos más allá de la infamia, para adivinar otro mundo posible:

El aire estará limpio de todo veneno que no venga de los miedos humanos y de las humanas pasiones; en las calles, los automóviles serán aplastados por los perros; la gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por la computadora, ni será comprada por el supermercado, ni será mirada por el televisor; el televisor dejará de ser el miembro más importante de la familia, y será tratado como la plancha o el lavarropas.
La gente trabajará para vivir, en lugar de vivir para trabajar; se incorporará a los códigos penales el delito de estupidez, que cometen quienes viven por tener o por ganar, en vez de vivir por vivir nomás, como canta el pájaro sin saber que canta y como juega el niño sin saber que juega.
En ningún país irán presos los muchachos que se niegan a cumplir el servicio militar, sino los que quieran cumplirlo; los economistas no llamarán nivel de vida al nivel de consumo, ni llamarán calidad de vida a la cantidad de cosas; los cocineros no creerán que a las langostas les encanta que las hiervan vivas; los historiadores no creerán que a los países les encanta ser invadidos; los políticos no creerán que a los pobres les encanta comer promesas; la solemnidad se dejará de creer que es una virtud, y nadie tomará en serio a nadie que no sea capaz de tomarse el pelo; la muerte y el dinero perderán sus mágicos poderes, y ni por defunción ni por fortuna se convertirá el canalla en virtuoso caballero.
Nadie será considerado héroe ni tonto por hacer lo que cree justo en lugar de hacer lo que más le conviene; el mundo ya no estará en guerra contra los pobres, sino contra la pobreza, y la industria militar no tendrá más remedio que declararse en quiebra.
La comida no será una mercancía, ni la comunicación un negocio, porque la comida y la comunicación son derechos humanos; nadie morirá de hambre, porque nadie morirá de indigestión; los niños de la calle no serán tratados como si fueran basura, porque no habrá niños de la calle; los niños ricos no serán tratados como si fueran dinero, porque no habrá niños ricos.
La educación no será el privilegio de quienes puedan pagarla; la policía no será la maldición de quienes no puedan comprarla; la justicia y la libertad, hermanas siamesas condenadas a vivir separadas, volverán a juntarse, bien pegaditas, espalda contra espalda; una mujer, negra, será presidenta de Brasil y otra mujer, negra, será presidenta de los Estados Unidos de América; una mujer india gobernará Guatemala y otra, Perú; en Argentina, las locas de Plaza de Mayo serán un ejemplo de salud mental, porque ellas se negaron a olvidar en los tiempos de la amnesia obligatoria.
La Santa Madre Iglesia corregirá las erratas de las tablas de Moisés, y el sexto mandamiento ordenará festejar el cuerpo; la Iglesia también dictará otro mandamiento, que se le había olvidado a Dios: "Amarás a la naturaleza, de la que formas parte"; serán reforestados los desiertos del mundo y los desiertos del alma; los desesperados serán esperados y los perdidos serán encontrados, porque ellos son los que se desesperaron de tanto esperar y los que se perdieron de tanto buscar; seremos compatriotas y contemporáneos de todos los que tengan voluntad de justicia y voluntad de belleza, hayan nacido donde hayan nacido y hayan vivido cuando hayan vivido, sin que importen ni un poquito las fronteras del mapa o del tiempo; la perfección seguirá siendo el aburrido privilegio de los dioses; pero en este mundo chambón y jodido, cada noche será vivida como si fuera la última y cada día como si fuera el primero.

EDUARDO GALEANO

29/12/10

Navidad en Mitara


Cuando conocí a Erik y "escuche" su música, pensé en todos vosotros, en el Centro y en esta Navidad. Y SENTÍ que tenía que estar hoy aquí, y que este año, nuestra Meditación no tenía que ser a través de la palabra sino del sonido.
Que cada uno de nosotros había de tener la oportunidad de conectar con esa parte tan especial, que nos lleva (a través de los cuencos de cuarzo, tibetanos, cantos de animales, sonido del agua, la magia del violín, etc., etc.,) a experimentar aquello que de una forma u otra reclama nuestro espíritu, anhela nuestra alma, porque así mágicamente se produce la SANACIÓN.
No quiero por ello no hacer mención de lo que realmente son estas fiestas. La Navidad no es lo que nos venden los grandes almacenes, la T.V., ni otros medios. La Navidad es la celebración de un cumpleaños. Hace más de 2000 años, nació en nuestro planeta un Maestro, un Avatar o como queramos llamarlo: JESÚS.
El nos trajo la Palabra, la Enseñanza el Conocimiento, pero desgraciadamente muy pocos han "entendido" realmente su mensaje. No importa si nació en diciembre, marzo abril o mayo. Sencillamente, como no se sabe a ciencia cierta, se puso la fecha del 25 de diciembre.
Lo importante es que en estos días, aquellos que estamos unidos por la energía Cristica, tengamos un recuerdo y un reconocimiento en nuestro corazón hacia El. Y que todo lo que hagamos lo hagamos por Amor.
Reunámonos con Amor, obsequiemos con Amor, disfrutemos de nuestros manjares con Amor. Porque todo lo que hagamos de compromiso y sin Amor, os aseguro que de nada sirve. Y quedémonos en el día de hoy con aquello que nos dijo:

AMAROS LOS UNOS A LOS OTROS COMO YO OS HE AMADO.

Feliz Navidad a todos.

María.

Seguidamente, se celebró el Concierto Meditación a cargo de ERIK OM.
Podéis ver una muestra de su música en este enlace

http://www.youtube.com/user/ErikOMmusic#p/a/u/0/9CLBuBE0Fs8

12/12/10

NAVIDAD EN MITARA


Lunes, 20 de diciembre del 2010
MEDITACIÓN – CELEBRACIÓN


La experiencia no es lo que te sucede,
si no lo que haces con lo que te sucede.


El lunes día 20, tendrá lugar en MITARA, la meditación especial de todos los años por estas fechas. Seguidamente, habrá una celebración para conmemorar la Navidad y el Solsticio de invierno, en que se servirán aperitivos, repostería, turrones, así como zumos y cava para brindar por el nacimiento de la Luz.

Aportación para la Meditación 6€ (como es habitual)
Aportación para la Celebración 8€
Total, Meditación mas Celebración 14€

La Meditación y la Celebración, son dos actos independientes, pudiéndose asistir a una o a otra indistintamente.

Como siempre os esperamos a todos.
Se ruega confirmación de asistencia.
MITARA

30/6/10

ET CONTACT


Resumen de la Conferencia-Meditación del lunes día 28 en MITARA, acerca del Congreso Internacional sobre Presencia Extraterrestre, celebrada en Madrid los días 26 y 27 de Junio.

En este tipo de eventos recibes tanta información, en tan poco tiempo, que la mente o el cerebro necesitan algo de tiempo para procesarla. En ello estoy, en ello estamos. Así es, si algo no entendéis o no me expreso con suficiente claridad, no tengáis ningún reparo en preguntar. No hemos ido a este congreso a buscar ningún tipo de fenomenología, aunque por el tema que se trató, evidentemente, estaba. Pero no era el objetivo, ni para nosotras ni para los ponentes.
Hubo dos cosas en las que todos ellos estuvieron de acuerdo y lo recalcaron varias veces. Solo hay una Ley que rige para todos los seres del Universo y que debería regir también para todos nosotros: la Ley del Amor.
Sea lo que sea lo que estás viviendo, como lo estás viviendo, y como te está afectando, sólo hay una forma de combatir y esa forma, esa "arma" tan poderosa es el Amor. Amor entendido como: Amate a ti mismo-ma, para que así puedas amar y dar a los demás. Ama a todo tu entorno, pareja, hijos, amigos…y ama a toda la humanidad. Esa Ley ya es conocida por todos nosotros, pero en boca de personas, como las que había en la Sala de Conferencias, parece que todavía toma más fuerza.
La otra cuestión en la que también todos estuvieron de acuerdo, (pilotos, científicos, contactados, etc.), es en el cambio que YA se está produciendo en nuestro ADN.

Nuestra cadena de ADN tiene l2 "hebras" de las cuales solo nos funcionan 2. Se dice que se están reactivando 2 o 3 más, que es lo que vamos a necesitar para hacer ese cambio que nos va a permitir a todos aquellos que así lo queramos, transcender a otro plano de conciencia y situarnos en la 4 o 5 dimensión. El cambio es para todos, las oportunidades son para todos, pero todos decidimos completa y libremente si queremos estar ahí, o preferimos seguir como hasta ahora.
Y evidentemente, en lo que todos estábamos de acuerdo y no teníamos absolutamente ninguna duda, es de la presencia tanto en nuestros cielos como en nuestro planeta de vida extraterrestre. A mí, personalmente, me gusta más dirigirme a ellos como "nuestros Hermanos Mayores". Ellos están aquí y han estado siempre observando y cuidando de nuestra especie. Cuando hemos necesitado ayuda, porque por nosotros mismo nos resultaba muy difícil la evolución y andábamos muy lentos y todavía a cuatro patas, decidieron intervenir y darnos un empujoncito.
Así nos dice la historia, que nadie ha podido comprender el salto espectacularmente evolutivo que hubo en la época del Homo-Sapiens. Y algo parecido está sucediendo en este momento, donde tenemos que transcender y evolucionar rápido, porque nos tomamos demasiado tiempo para todo. De ahí la modificación o "apertura" con prudencia de nuestro ADN. No hay que tener temor, ellos lo hacen con mucho amor. El amor YA es su ley.
Igual que nosotros, cuidamos, alimentamos, educamos y guiamos a nuestros hijos aquí en la tierra, así ellos hacen con nosotros. Su transcendencia les ha llevado a ser creadores y dadores de vida. Lo que un día seremos también todos nosotros. Jesús nos dijo: “Todo lo que yo hago podréis hacer, todo esto y mucho más...”
Fue hermoso que la mayoría de los ponentes hablaron del Maestro Jesús, citando ejemplos, frases, parábolas...En ningún momento se puso en duda su existencia en este plano y en el que ahora ocupa. Fue hermoso, os lo aseguro.

Nuestra vida, nuestra existencia aquí, en ESTE HERMOSO PLANETA, que no se cansaban de repetir, fue creada a través de ellos. Ellos crearon nuestros cuerpos, los pusieron en la tierra y cuando llegó el momento oportuno nos dieron la capacidad de empezar a entender aquello que llamamos "Consciencia", aquello que no se crea porque ha sido es y será Nuestra chispa divina, aquello que viene directamente del Padre de todo lo creado.
Y así ha sido hasta ahora. Se nos pide rapidez porque la tierra tiene que dar el salto cuántico. Cambiará su vibración y sucederán cosas que nos dejarán más que sorprendidos, más que aturdidos. Si la masa crítica es suficiente, si las Consciencias están completamente despiertas, eso sucederá y no hay que tener ningún temor porque todo se está haciendo con Amor, desde el Amor.
Ha habido contactos con estos seres, estos hermanos de Luz. Uno de ellos fue (y parece ser que está documentado) en el año 1954, en la ciudad de California, y con el entonces presidente Eisenhower. Tuvo lugar en el Angar de una base aérea. Tres naves de color dorado descendieron. Una aterrizó y dos se quedaron suspendidas en el aire.
El mensaje principal fue que hasta que no dejáramos de lado las guerras, la destrucción y la manipulación del planeta, ellos poco más podían hacer por nosotros. “La tierra transcenderá cuando dejéis de lado las guerras”.
Algunos hombres siguen guerreando, siguen manipulando, siguen destruyendo. Pero una gran masa crítica se está formando ya y está actuando desde ese punto de Consciencia que es el Yo absoluto, el Yo real y está diciendo NO.
A pesar de todo lo negativo que hay todavía en nuestro planeta, parece ser que esa Luz que todos aquellos que "sabemos" o "intuimos" lo que está sucediendo, empuja y acabará venciendo. Se nos necesita. Con toda la libertad, con todo nuestro Libre Albedrío. En esta reencarnación tan importante para estos cambios, se nos invita, si queremos, a empujar fuerte.
El hombre fue a la Luna. Dio su primer paso y salió al universo y desde allí nos estaban observando... Para decirlo de una forma coloquial, debían pensar: ¿A ver qué harán estos?...Y se llegó con sus más y sus menos y se alunizó.
Ellos veían lo que sucedía y durante un tiempo, esperaron. Pero luego el mensaje fue muy claro…"NO VOLVÁIS POR AQUÍ".
Cuarenta rollos de película de ese evento fueron eliminados. No se perdieron ni uno, ni dos, ni tres, ni cinco...Cuarenta…Dijeron que había sido un "Error", que por error se habían borrado. Mientras sigáis en ese plano de conciencia, en esa vibración de guerras, poderes, destrucción, NO VOLVÁIS POR AQUÍ. Y no han vuelto.
Nos permiten, eso sí, algunas escaramuzas. Que si Marte, donde era imposible que hubiera vida, ahora que si Saturno...
En uno de los anillos de Saturno (está constatado con fotos) orbita una gran nave. Se la denomina La Gran Madre (se nos pasaron fotos).
Mide aproximadamente 8 Km. de largo y es como una base nodriza para pequeñas naves, donde se supone pueden ir a descansar, repostar energía, etc. Desde muchos puntos se nos vigila:
“No sea que esos niños vayan a hacer tonterías y nos fastidien algo. Los niños han crecido pero muchos de ellos no han "entendido" y jugando pueden romper algo de la casa como pueden hacer nuestros hijos pequeños si les damos libre albedrio en juegos para los cuales no están preparados”

Se nos dio un mensaje: Si cosechas, de tu siembra recogerás hasta la última gota y sabed que el espíritu humano nada va a perder sino que va a prevalecer por siempre…
Y yo añadiría lo que también dijo Jesús: “Quien tenga ojos que vea, quién tenga oídos que oiga..."

Se dijo también que el ser humano ha pasado por tres fases, comparándolo también con un niño:
1- Omnipotencia: Lloro, lo quiero todo y lo quiero, ya....
2- Dependencia: Nada puedo hacer solo. No se vestirme, ni hablar, ni caminar…
3 –Rebeldía: Adolescencia. Ahora empiezo a saber y YA lo sé todo...
4 –Independencia: Capacidad de decisión…

Cuando empiece el verdadero cambio, veremos muchos días en el cielo un hermoso fenómeno: LA AURORA BOREAL.
Durante algún tiempo nos acompañará como símbolo de que está humanidad por fin lo ha conseguido...

No podría describir exactamente como me siento y creo que las compañeras que estuvieron conmigo en Madrid tampoco. Pero SE, y así se lo comuniqué a ellas cuando estábamos en el aeropuerto, que en mi se ha producido un ANTES y un DESPUÉS. Ellas me confirmaron que también lo sentían así.

COMENTARIOS:
Lo pasarán por Internet próximamente.

¿Sabéis con que protegieron el gran escenario, donde se encontraba la mesa con todos los ponentes...?: Con ORGONITAS... (Las tengo fotografiadas).

Un día, "algo” se metió en mi cabeza y me dijo: María, has de tener Orgonitas en Mitara. Orgonitas vuestras…
No entendí demasiado bien, solo sabía que tenía que hacerlo y como buena Aries, después de mil y un problemas,…lo conseguí.
Conseguí, y eso es muy importante, a la persona que podía materializarlas.
Ahora ya sé, porque tenía que difundir las Orgonitas…
Estoy feliz.

MARIA

19/6/10

Solsticio de Verano - Sant Joan


Como cada año, al llegar el verano, todos se preparaban para recibir la nueva cosecha. Era el momento de vaciar y limpiar los graneros y almacenes, de tirar los trastos viejos, las cosas inservibles acumuladas durante meses. Nada mejor que una buena hoguera que, al mismo tiempo, lo purificaba todo. Además, que mejor que el fuego para representar al Astro Rey, el Sol que culminaba su camino de crecimiento, iniciado hacia unos meses en el Solsticio de Invierno. Como no agradecerle que gracias a su energía, a su calor, había ayudado a germinar las semillas, a hacer crecer los brotes llenos de vida y a madurar los frutos que estaban a punto de recoger. Era el triunfo de la LUZ, el viejo Dios Lough, sobre las tinieblas, aquella era la noche más corta del año y la más mágica.
Era el momento de recoger las plantas curativas que ayudarían a soportar las enfermedades, a aliviar los dolores y a fortalecer los cuerpos cansados.
Incluso el agua era especial aquella noche y por lo tanto era bueno bañarse desnudo en cualquier balsa, río, charca o en el mismo mar, para purificarse y renacer de nuevo. Las jóvenes que aquella noche se lavaran la cara con agua, amanecerían más bellas.
Después, reunidos en torno a la hoguera, cantarían y bailarían dando vueltas a su alrededor, como hacen los planetas en homenaje a su Señor. Los más jóvenes y atrevidos, saltarían siete veces por encima de las llamas, para purificarse y al mismo tiempo hacer que se cumplieran sus deseos. Más adelante, con la aparición de la pólvora, se añadió la costumbre de hacer explotar petardos, cohetes y fuegos artificiales que como en otras tradiciones orientales, tienen el claro propósito de ahuyentar los malos espíritus y de atraer la fortuna.
También comerían un dulce, la Coca de Sant Joan, de forma elíptica, (el recorrido de la Tierra alrededor del Sol) elaborado con harina, huevos, leche, azúcar y frutas confitadas del año anterior. Y beberían vinos dulces para brindar por la cosecha y alegrar sus corazones.

Albert

MEDITACIÓN ESPECIAL SANT JOAN

Lunes 21 de Junio, a las 20,30h.

Haremos una meditación sobre las energías importantes que se mueven en estas fechas.
Trae un escrito sobre todo aquello que quieres "quemar": Malos recuerdos, problemas, miedos, situaciones no deseadas, etc.
En otra hoja de papel lo contrario, todo aquello que deseas:
Proyectos, inicios, sentimientos, etc.
Al terminar compartiremos experiencias, comeremos coca y beberemos cava (con moderación), zumos, etc.

! Os esperamos!
Un cariñoso saludo

MITARA

Aportación 5 e.
La Celebración es gratuita.

2/6/10

La Sabiduría del Silencio Interno


Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca. Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu Chi. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de Chi.

Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía. El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones y nos envía el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se presentan en nuestra vida.

Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios. Porque siendo como un espejo sin emociones aprendemos a hablar de otra manera. Con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permite una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia, y sé humilde, pues cuanto más te muestras superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión y desilusiones. Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de la opinión de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable como el Tao.

No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar conciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen “sí”, porque saben que ese famoso “sí” no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

Si realmente hay algo que no sabes, o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

Evita el hecho de juzgar y de criticar, el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.

Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resulto de ti mismo Deja que cada quien resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar. O por lo menos algunas horas en el día según lo permita tu organización personal. Este es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo del Tao ilimitado en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.

Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder el mismo poder se convertirá en un veneno, y todo tu ser se envenenará rápidamente.

Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Texto taoísta traducido por Oscar Salazar

9/2/10

Meditacion



¿Alguna noche, en algún lugar donde las luces de la ciudad no contaminen casi nada, has tenido la oportunidad de contemplar la inmensidad de un cielo estrellado, iluminado solamente por el reflejo de la luna?
Si es así, estarás de acuerdo conmigo que es un espectáculo maravilloso, que despierta de una manera muy especial todos nuestros sentidos.
Si no lo has visto, te invito a que lo hagas alguna vez.

Pues bien, ahí arriba donde brillan como diamantes las estrellas; repito, allí arriba, está sonando la música de las esferas. Es la voz del Universo, es una música sanadora, única, sabia, sin edad, sin final.
Te invito a que imagines esas esferas con diferentes colores, moviéndose y vibrando al compas de esas notas poderosas. Esas esferas están bajando a la tierra, están acariciando tu aura.
Imagina y siente su poderosa vibración, fuerte y dulce a la vez. La música de las esferas entra por tu séptimo chacra y resuena armoniosamente, deslizándose cual suave pluma por el resto de chacras, sanando todo tu cuerpo, célula a célula. Saliendo por tu chacra Raíz, visualiza que esas esferas luminosas y musicales, nutren también al planeta Tierra, tu planeta.

Más tarde, como si fuera un espectáculo de fuegos artificiales, visualizas como esas esferas vuelven a ese cielo estrellado, inmenso e infinito, del cual no lo dudes, tu formas parte por que
Tú también eres …UNA ESTRELLA.

ROSER

27/1/10

A partir de hoy



He leído un escrito que de alguna manera ha resonado en mi interior de una forma especial y siento que debo compartirlo contigo.
Vamos a imaginar en primera persona que formamos parte de lo que dice este texto y libremente, si quieres, piensa que lo haces realidad que lo integras. Aplícalo poco a poco, saborea las experiencias y cambios que ocurran. Solo tú vas a decidir la fecha que le pones a este día.

A PARTIR DE HOY...
  • Decido triunfar.
  • Decido no esperar a las oportunidades, sino yo mismo/a buscarlas.
  • Decido ver cada problema como la oportunidad de encontrar la solución.
  • Decido ver cada desierto como la ocasión de encontrar un oasis.
  • Decido ver cada noche como un misterio a resolver.
  • Este día descubro que mi único rival no son más que mis propias debilidades y que en éstas está la única y mejor forma de superarme.
  • Este día dejo de temer perder. Cuesta romper la costumbre, pero SE PUEDE.
  • No quiero que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado mis sueños.
  • Decido no dejarme vencer por el desaliento.
  • Decido no abandonar las ansias de hacer de mi vida algo extraordinario.
  • Descubro que para llegar a lo más alto hay que hacer cosas y no buscar excusas.
  • Descubro que muchas cosas no me atrevo a emprenderlas no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no me atrevo a emprenderlas.
  • Descubro que no soy la mejor, que no soy el mejor y que quizás nunca lo seré…pero me deja de importar quién gane o pierda; ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
  • Aprendo que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
  • Descubro que el amor es más que un simple estado de enamoramiento; el amor es la filosofía de la vida.
  • Este día dejo de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empiezo a ser mi propia tenue luz de este presente.
  • Aprendo que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
  • Este día decido cambiar tantas cosas…
  • Descubro que la victoria la tendré si jamás dudo.
  • Decido que es preciso saber lo que quiero; que he de tener el valor de decirlo y cuando lo diga, es menester tener el coraje de hacerlo.
  • Decido que no basta dar pasos que puedan conducir hasta la meta, sino que cada paso es una meta, sin dejar de ser un paso.
  • Descubro que muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad.
  • Aprendo que la felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace.
  • Este día aprendo que los sueños son solamente para hacerse realidad.
  • Desde este día ya no duermo para descansar; ahora simplemente duermo para soñar.
Roser

10/1/10

MEDITACIÓN CHAKRAS



Sitúate en una posición cómoda, preferentemente sentado y con la espalda recta. Las manos sobre los muslos y con las palmas hacia arriba. Relaja tu cuerpo y evita cualquier tensión que pueda molestarte...

Imagina que tu cuerpo es transparente, de cristal purísimo. Visualiza como, por el centro de tu cabeza (chakra de la corona), entra un fluido de un color rojo muy intenso. Va deslizándose por la pared interior de tu cuerpo y llega finalmente hasta los dedos de ambos pies. Siente como va llenando todo el espacio interno. Como va subiendo por los tobillos, pantorrillas y muslos, hasta llegar a tu sexo. Notas una gran fuerza, una vitalidad que recorre todo tu cuerpo. Te sientes intensamente vivo, seguro, con un gran instinto de supervivencia. Es Kundalini, la serpiente de energía que se aloja en este primer chacra, MULADHARA. Se despierta como una gran cobra, la sientes vibrar y elevarse a través de tu columna vertebral. La sensación es: Yo Tengo, tu poder sobre la materia…

Cuando el fluido llega a tu zona púbica, visualizas como el color rojo va cambiando hasta convertirse en un vigoroso color anaranjado. Notas como va llenando todo tu bajo vientre, hasta llegar aproximadamente a la zona del ombligo. Sientes aún una gran fuerza, pero con una energía más sutil. Es la energía sexual. Es el deseo, la atracción física que te hace sentir vivo. Nuestro lado masculino y femenino vibrando armoniosamente, la Dualidad. Es la capacidad para establecer relaciones de todo tipo: la pareja, los amigos, tu relación con tus diferentes entornos… Las emociones también son más refinadas, pero aun siguen siendo instintivas. Respira profundamente y siente el color anaranjado vibrando dentro de ti. Es el chakra SWADHISTHANA. La sensación es: Yo Siento.

El fluido llega casi al ombligo y en este instante visualizas como el color naranja se va convirtiendo en un amarillo brillante que ocupa el espacio comprendido entre el ombligo y la parte inferior del pecho. Es el plexo solar, el Sol. El centro de todas nuestras emociones. Aquí residen la alegría, la tristeza, la ira, la risa, el miedo, la voluntad. Es el centro de Poder. Siéntelo expandido. Es el chakra MANIPURA. La sensación es: Yo Puedo.

Observa como el color amarillo va tomando una tonalidad verde y llena todo tu pecho, hasta llegar a la parte inferior del cuello. Es un color relajante que te proporciona una gran armonía, un sentimiento de equilibrio interno, de generosidad. Al mismo tiempo, sientes como tu corazón se llena de color rosa. Sientelo palpitar. Está lleno de amor, se expande hacia el exterior y sientes, desde tu pecho, un amor incondicional a todo lo que te rodea. El verde es un color curativo. A través de él, somos capaces de sanar a quien esté a nuestro alrededor y a nosotros mismos, por medio del perdón y la compasión. Sentimos paz y somos capaces de transmitirla. El color rosa acrecienta todos estos sentimientos, los amplifica. Es el amor puro que da sin esperar nada a cambio. Es el chakra ANAHATA. La sensación es: Yo Amo.

Ahora el color va tomando una tonalidad azul. Exactamente azul cielo o turquesa. Sentimos como va llenando a partir de la garganta, la parte inferior de la cabeza, desciende por los brazos hasta llegar a las manos. También los oídos, la boca. A través de él nos comunicamos, expresamos nuestros sentimientos, nuestras emociones. Siente su vibración creativa. Creamos constantemente a través de la palabra, del gesto. Somos sabios a través de la palabra, somos tiernos a través de la caricia, del abrazo. Reímos, lloramos. Es el puente entre el corazón y la mente. Y sobretodo escuchamos, aprendemos, consolamos... Es el chakra VISHUDHA. La sensación es: Yo me Comunico

El color ahora es violeta. Siéntelo en tu frente, en el entrecejo. Como si fuera un tercer ojo. Observa a través de él. Deja que te llegue, como si fuera un camino abierto, la intuición, la comprensión sin límites, la clarividencia, la sabiduría, la verdad. Siente su vibración. Tu mente superior está conectada con el infinito. Te invade una sensación de plenitud. Es el chakra AJNA. La sensación es: Yo Veo.

Ahora la sensación es de claridad. Una luz blanca, brilla sobre la parte superior de tu cabeza. Sientes como esta misma luz te une con la divinidad. Recibes la energía cósmica, fluyes con el Universo. Todos los colores se han convertido en uno solo. De hecho, ves como esta luz blanca y brillante, desciende por tu cuerpo transparente y va llenando todo tu Ser. Es el chakra SAHASRARA, el de los Mil Pétalos. Tu sensación es: Yo Sé. Estas en armonía, lleno de Paz y de Amor hacia todo, hacia ti mismo. Brillas como lo que eres, una estrella. Eres Luz.

Permanece en esta posición, hasta que sientas que tu consciencia va retornando. Respira profundamente.

Albert

31/12/09

Meditación de Navidad


Si Jesús quisiera enviarnos una carta estas Navidades podría ser algo parecido a esto.....

Como ya sabrás nos acercamos nuevamente a la fecha de mi cumpleaños. Todos los años se hace una fiesta en mi honor, y creo que este año sucederá lo mismo.
En estos días la gente hace muchas compras, y por todas partes no se habla de otra cosa sino de lo poco que falta para que llegue el día........
Es agradable saber que por lo menos un día al año algunas personas piensan un poco en mí. Como bien sabes hace muchos años comenzaron a festejar mi cumpleaños.
Al principio parecían comprender todo aquello que vine a hacer. Pero hoy en día nadie sabe para que celebran. La gente se reúne y se divierte mucho pero realmente no sabe de que se trata.
Recuerdo que el año pasado, al llegar el día de mi cumpleaños, hicieron una gran fiesta en mi honor. Había cosas deliciosas en la mesa, muchos regalos, pero.....¿Sabes una cosa?, ni siquiera me invitaron. Yo era el invitado de honor, y no se acordaron de invitarme. La fiesta era para mí.... y cuando llegó el gran día.... me dejaron fuera, me cerraron la puerta. Hubiera sido hermoso compartir la mesa con ellos........
La verdad es que no me sorprendió demasiado, porque en los últimos años todos me cierran la puerta. Como no me invitaron, se me ocurrió entrar sin hacer ruido. Así es que entré y me quedé en un rincón.
Estaban todos brindando, riéndose, lo estaban pasando en grande.
Dieron las 12 de la noche y todos comenzaron a abrazarse, Yo extendí mis brazos esperando que alguien me abrazase, y ¿sabes?, nadie lo hizo......
De repente todos comenzaron a repartirse los regalos. Uno a uno los fueron abriendo hasta terminarse. Me quedé pensando que tal vez habría uno para mí, pero no había nada..........
Comprendí entonces que yo sobraba en esa fiesta, salí sin hacer ruido.
Cerré la puerta y me retiré.

Cada año que pasa es peor, la gente solo se acuerda de la cena de los regalos y de las fiestas......de mi nadie se acuerda.
Quisiera que esta Navidad me permitas entrar en tu vida, que sepas realmente que hace 2000 años vine a este mundo para transmitirte verdad y conocimiento. Hoy solo quiero que tu creas eso con todo tu corazón.
Voy a contarte algo. He pensado que como muchos no me invitan a su fiesta, yo voy a hacer mi propia fiesta. Grandiosa como jamás nadie se ha imaginado.
Una fiesta espectacular.
Todavía estoy haciendo los últimos preparativos. Estoy enviando muchas invitaciones, y hay una especialmente para ti.
Solo quiero que me digas si vas a asistir. Reservaré un lugar y escribiré tu nombre en mi gran lista de invitados. Ahí escribiré tu nombre.
Fuera se quedarán aquellos que no contesten a mi invitación. Pero especialmente éstos, siempre tendrán abiertas las puertas de mi casa…
Sigues siendo libre para decidir.
Y prepárate porque cuando todo esté listo, el día menos esperado.......YO DARÉ LA GRAN FIESTA.
*****

Hoy, aquí, vamos a celebrar, y tendrás, tu fiesta porque esta es especialmente para TI.....
Tendrás tu regalo que no será un paquete con cintas de seda. Tu regalo es todo el Amor que cabe en nuestro corazón. Y en cada abrazo, en cada mirada en cada gesto de cariño que compartamos, TÚ estarás ahí, con todos nosotros.

Allí donde se reúnan dos o más en mi nombre, ahí estaré YO.

Jesús.

AGRADECIMIENTO

Pedí un deseo y se me concedió
Pedí un Ángel y se me envió
Pedí la Luz e iluminaste mi camino.......
A TI, seas quien seas, que me escuchas......GRACIAS.

María.

12/12/09

Navidad en MITARA


Lunes, 21 de diciembre del 2009
MEDITACIÓN – CELEBRACIÓN


La experiencia no es lo que te sucede,
si no lo que haces con lo que te sucede.


El lunes día 21, tendrá lugar en MITARA, la meditación especial de todos los años por estas fechas. Seguidamente, habrá una celebración para conmemorar la Navidad y el Solsticio de invierno, en que se servirán aperitivos, repostería, turrones, así como zumos y cava para brindar por el nacimiento de la Luz.

Aportación para la Meditación 5€ (como es habitual)
Aportación para la Celebración 7€
Total, Meditación mas Celebración 12€

La Meditación y la Celebración, son dos actos independientes, pudiéndose asistir a una o a otra indistintamente.

Como siempre os esperamos a todos.
Se ruega confirmación de asistencia.
MITARA

7/12/09

Agua, Tierra, Aire y Fuego


Sheila Chandra


MITARA

12/11/09

Actividades en MITARA


REIKI, RE-EQUILIBRIO ENERGÉTICO Y SANACIÓN


Terapeutas:
MARÍA : Maestra de REIKI
ROSER: Maestra de REIKI
ALBERT: Maestro de REIKI, Flores de Bach, Técnica Metamórfica,
Quiromasaje, Cuenco Tibetano, Gemoterapia

Horas concertadas
Teléfono: 934513320


MEDITACIÓN RELAJACIÓN


Todos los lunes a las 20.30 h

1ª parte RELAJACIÓN
2ª parte MEDITACIÓN

Meditacion dirigida por MARIA
Lecturas a cargo de ROSER


YOGA

Martes y jueves de 20.15 a 21.30 h
Taller impartido por:
MONTSERRAT R. CAMPRUBÍ
Profesora de Yoga
Terapeuta en Reflexologia Podal
Quiromasajista


CONCIERTO DE CUENCOS DE CUARZO

Un día al mes
Pedir información en MITARA
Interprete
RAVI
Terapia de Reconexión
Puedes encontrar sus conciertos en CD, en MITARA


PSICOTERAPEUTA Psc.

Maria Lluïsa Casals i Collado

Con ética y profesionalidad, todas las terapias se complementan.
Se aconseja hacerlas en la lengua materna.
Os ofrezco la terapia en castellano, catalán, francés, portugués e italiano.

Horas convenidas.
Teléfono de contacto: 93 322 12 71




MASSATGE-MANTRA

Montserrat Hari Avtar


El Massatge-Mantra és una tècnica de sanació que combina el massatge amb el cant de mantres i/o harmònics.

Aquesta nova eina neix del desig de fusionar tècniques manuals( quiromassatge,reflexologia podal...) amb tècniques vibracionals( mantres, harmònics, bol tibetà...)

El Massatge-Mantra és de caire suau, relaxant i re-equilibrant .Treballant sempre des del Respecte, l'Amor, i la Consciència en pràctica.


Estudis previs: Quiromassatge, reflexologia podal, Massatge energètic, Kundalini ioga, Sanació Arolo I, Cant de mantres i harmònics.




29/10/09

Nature


Relax



MITARA

15/10/09

Meditación II


Sheila Chandra



 
MITARA

Meditación I


Sheila Chandra

 
MITARA